שעועית אפויה

מגיל 9 חודשים★★★★★

שעועית אפויה (Baked beans) ניתן להציע בסביבות גיל 9 חודשים. בחרו בזנים דלי נתרן וללא תוספת סוכר, או הכינו בעצמכם.

איך להגיש

גיל 9-12 חודשים

מעכו את השעועית האפויה והגישו עם טוסט.

גיל 12-24 חודשים

הגישו כמנת צד או על טוסט.

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ

מקור טוב לחלבון צמחי, סיבים תזונתיים וברזל. מכיל ויטמיני B ואשלגן.

מרקם רך בדרך כלל בטוח. מעכו קלות עבור תינוקות צעירים יותר.

שעועית אפויה מסחרית עשירה לרוב במלח וסוכר - קראו את התוויות בעיון. שעועית עלולה לגרום לגזים.

שטפו שעועית משומרת כדי להפחית את הנתרן. שעועית אפויה ביתית מאפשרת שליטה על כמות הסוכר והמלח.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.