שקד
מגיל 6 חודשיםאלרגן נפוץסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★
אגוזיםשקדים ניתן להכניס לתפריט סביב גיל 6 חודשים בצורות בטוחות כמו טחונים דק מאוד או כממרח שקדים. לעולם אל תתני שקדים שלמים או קצוצים לתינוקות.
איך להגיש
6-9 months
ערבבי שקדים טחונים דק לתוך מחית או דללי ממרח שקדים עם מים.
9-12 months
הוסיפי לקוואקר או למאפים.
12-24 months
השתמשי במתכונים שונים, עדיין טחונים דק.
ערכים תזונתיים
סידןסיבים תזונתייםחלבוןשומנים בריאיםאבץ
מקור מצוין לוויטמין E, שומנים בריאים, חלבון וסיבים תזונתיים. מכיל סידן, מגנזיום וברזל.
טוב לדעת
לעולם אל תציעי אגוזים שלמים או קצוצים לפני גיל 5 – הם אחד מגורמי הסיכון הנפוצים ביותר לחנק. הגישי טחונים דק, או כממרח אגוזים חלק מדולל במים, חלב אם או פורמולה.
אגוזי עץ הם אלרגן נפוץ. הגישי תמיד טחונים לאבקה דקה או כממרח חלק ומדולל בנוזל. שקדים שלמים נשארים סכנת חנק עד גיל 5.
טיפ
שקדים קלופים (ללא קליפה) קלים יותר לטחינה חלקה. אחסני שקדים טחונים במקפיא כדי למנוע התחמצנות.
מאכלים דומים
תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.