Avo Parentingמעבר למוצקים
קשיו

קשיו

מגיל 6 חודשיםאלרגן נפוץסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★
אגוזים

קשיו ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים בצורות בטוחות כמו חמאת קשיו או טחון דק. לעולם אל תתני קשיו שלם לתינוקות.

איך להגיש

6-9 חודשים

דללי חמאת קשיו במים וערבבי למחיות.

9-12 חודשים

הוסיפי קשיו טחון לדייסת שיבולת שועל או למאפים.

12-24 חודשים

השתמשי ברטבים ומתכונים שונים.

ערכים תזונתיים

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bשומנים בריאיםאבץ

מקור טוב לשומנים בריאים, חלבון, ברזל ואבץ. מכיל מגנזיום וויטמיני B.

טוב לדעת

לעולם אל תגישי שלם. טחני לחמאה או קמח. חמאת קשיו צריכה להיות מרוחה דק.

אגוזים הם אלרגן נפוץ. הגישי רק כחמאה חלקה או אבקה טחונה דק. קשיו שלם הוא סכנת חנק.

טיפ

קשיו נא הופך למרקם קרמי מאוד בטחינה. חמאת קשיו מתוקה באופן טבעי יותר מחמאת אגוזים אחרות.

מאכלים דומים

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.