Courge spaghetti
Dès 6 mois100 premiers aliments★★★★★
LégumeLe spaghetti squash peut être introduit vers 6 mois une fois cuit. Sa texture filandreuse unique est amusante pour les bébés.
Comment le servir
6-9 mois
Servez les filaments cuits et tendres – leur taille les rend naturellement adaptés à la saisie.
9-12 mois
Offrez les filaments comme aliments à manger avec les doigts.
12-24 mois
Servez avec des sauces, comme des pâtes.
Nutrition
FibresVitamine AVitamine CVitamines B
Bonne source de vitamine C, de vitamines B et de fibres. Faible en calories. Contient du potassium et du manganèse.
Bon à savoir
Cuisez-le complètement jusqu'à ce que les filaments se séparent facilement. Les filaments créent une texture amusante rappelant les pâtes.
Astuce
Coupez-le en deux, retirez les graines et faites rôtir côté coupé vers le bas. Séparez les filaments à la fourchette une fois cuit.
Aliments similaires
Suis chaque première bouchéeTélécharge l'app Avo Starting Solids pour le suivi des allergènes, le défi des 100 aliments et des guides de service par âge.