Beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuète peut être introduit vers 6 mois. Une introduction précoce peut aider à prévenir les allergies aux cacahuètes.
Comment le servir
Diluez le beurre de cacahuète avec de l'eau ou du lait maternel et mélangez-le aux purées.
Étalez-le finement sur du pain grillé ou mélangez-le à de la bouillie.
Utilisez-le comme trempette pour les fruits ou étalez-le sur des crackers.
Nutrition
Excellente source de protéines, de graisses saines et de vitamine E. Contient de la niacine, du magnésium et des fibres.
Bon à savoir
Étalez finement sur du pain grillé ou mélangez aux purées. Ne servez jamais à la cuillère - cela peut coller à la gorge.
Les cacahuètes sont un allergène courant. Commencez par une fine couche mélangée à de l'eau. Ne donnez jamais de cacahuètes entières aux bébés en raison du risque d'étouffement.
Astuce
Choisissez un beurre de cacahuète naturel sans sucre, sel ou huiles ajoutés. Remuez bien si l'huile s'est séparée.
