Menthe
Dès 6 mois★★★★★
Herbes et épicesLa menthe fraîche peut être introduite vers 6 mois. Elle a une saveur rafraîchissante qui peut aider à apaiser l'estomac de bébé.
Comment le servir
6-9 mois
Ajoutez de la menthe finement hachée aux purées de fruits ou au yaourt.
9-12 mois
Mélangez-la dans des plats à base de concombre ou des salades de fruits.
12-24 mois
Utilisez-la dans diverses préparations de fruits et boissons.
Nutrition
FerCalciumFibresVitamine AVitamine C
Contient de la vitamine A et des antioxydants. Peut aider à la digestion et soulager les maux d'estomac. Très faible en calories.
Bon à savoir
Utilisez des feuilles de menthe fraîche finement hachées. Commencez par de petites quantités car la saveur peut être intense.
Astuce
La menthe pousse facilement en pot et c'est super d'en avoir de la fraîche à la maison. Elle s'accorde merveilleusement bien avec la pastèque et les baies.
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