Menthe
La menthe fraîche peut être introduite vers 6 mois. Elle a une saveur rafraîchissante qui peut aider à calmer l'estomac de bébé.
Comment le servir
Ajoutez de la menthe finement hachée aux purées de fruits ou au yaourt.
Mélangez-la dans des plats de concombre ou des salades de fruits.
Utilisez-la dans diverses préparations de fruits et boissons.
Nutrition
Contient de la vitamine A et des antioxydants. Peut aider à la digestion et apaiser les maux d'estomac. Très faible en calories.
Bon à savoir
Hachez finement. Cette herbe molle est sûre.
Utilisez des feuilles de menthe fraîche finement hachées. Commencez par de petites quantités, car la saveur peut être intense.
Astuce
La menthe pousse facilement en pot et est formidable à avoir fraîche à la maison. Elle se marie à merveille avec la pastèque et les baies.
