Aneth
L'aneth frais peut être introduit vers 6 mois. Sa saveur douce et légèrement sucrée se marie bien avec de nombreux aliments pour bébés.
Comment le servir
Ajoutez de l'aneth frais finement haché aux plats de poisson, de pommes de terre ou à base de yaourt.
Incorporez-le aux plats à base d'œufs ou aux préparations de légumes.
Utilisez-le dans les salades, les trempettes et avec le poisson.
Nutrition
Bonne source de vitamine A et de vitamine C. Contient du calcium et du fer. Possède des propriétés antioxydantes.
Bon à savoir
Utilisez de l'aneth frais finement haché. Il a une saveur plus douce que l'aneth séché. Très peu susceptible de provoquer des réactions allergiques.
Astuce
Ajoutez l'aneth en fin de cuisson pour préserver sa saveur délicate. L'aneth frais peut être congelé pour une utilisation ultérieure.
