Ail
Dès 6 mois100 premiers aliments★★★★★
LégumeL'ail peut être introduit vers 6 mois comme assaisonnement dans les aliments cuits. Il ajoute une saveur merveilleuse sans sel.
Comment le servir
6-9 mois
Ajoutez de l'ail haché aux plats cuits pour la saveur.
9-12 mois
Incorporez-le dans les sauces, les soupes et les légumes.
12-24 mois
Utilisez-le dans divers plats salés.
Nutrition
Vitamine CVitamines B
Contient des composés aux propriétés antimicrobiennes. Bonne source de manganèse et de vitamine B6. Peut soutenir la fonction immunitaire.
Bon à savoir
Toujours cuire l'ail pour les bébés – l'ail cru est trop fort. Commencez par de petites quantités. Certains bébés peuvent être sensibles.
Astuce
L'ail rôti est plus doux et plus sucré que l'ail sauté. Écrasez ou hachez pour une meilleure répartition de la saveur.
Aliments similaires
Suis chaque première bouchéeTélécharge l'app Avo Starting Solids pour le suivi des allergènes, le défi des 100 aliments et des guides de service par âge.