Calabaza amarilla
A partir de 6 meses★★★★★
VerduraLa calabaza amarilla (calabacín amarillo) se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es suave, fácil de digerir y se cocina hasta obtener una textura tierna.
Cómo servirlo
6-9 meses
Cocina al vapor o asa hasta que esté suave y machaca o haz puré.
9-12 meses
Ofrece trozos suaves como comida para picar.
12-24 meses
Inclúyelo en varios platos.
Nutrición
FibraVitamina AVitamina CVitaminas del grupo B
Buena fuente de vitamina C y potasio. Contiene fibra y vitaminas B. Baja en calorías.
A tener en cuenta
Las semillas son suaves y comestibles. Cocina hasta que estén muy tiernas para los bebés más pequeños. Es muy poco probable que cause alergias.
Consejo
Elige calabazas más pequeñas para un mejor sabor y menos semillas. Tanto la piel como la pulpa son comestibles cuando se cocinan tiernas.
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