Calabaza espagueti
La calabaza espagueti se puede introducir alrededor de los 6 meses cuando está cocida. Su textura fibrosa única es divertida para los bebés.
Cómo servirlo
Sirva hebras cocidas blandas; tienen un tamaño natural de comida para picar con los dedos.
Ofrezca las hebras como comida para picar con los dedos.
Sirva con salsas como la pasta.
Nutrición
Buena fuente de vitamina C, vitaminas B y fibra. Baja en calorías. Contiene potasio y manganeso.
A tener en cuenta
Cocine hasta que las hebras estén blandas. Se separa naturalmente en hebras fáciles de comer.
Cocine a fondo hasta que las hebras se separen fácilmente. Las hebras crean una divertida textura similar a la pasta.
Consejo
Corte por la mitad, retire las semillas y ase con el lado cortado hacia abajo. Una vez cocida, raspe las hebras con un tenedor.
