Perejil
A partir de 6 meses★★★★★
Hierbas y especiasEl perejil fresco se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es una hierba suave que añade nutrición y color a la comida del bebé.
Cómo servirlo
6-9 meses
Añade perejil finamente picado a purés de verduras o sopas.
9-12 meses
Mezcla en platos de huevo, pasta o tazones de cereales.
12-24 meses
Úsalo como guarnición en varios platos.
Nutrición
HierroCalcioFibraVitamina AVitamina CVitaminas del grupo B
Excelente fuente de vitaminas K, C y A. Contiene hierro y folato. Tiene propiedades antioxidantes.
A tener en cuenta
Usa perejil de hoja plana para un mejor sabor. Pícalo muy finamente para bebés más pequeños. Es muy poco probable que cause alergias.
Consejo
Guarda el perejil fresco con los tallos en agua en el refrigerador. Tanto las hojas como los tallos son nutritivos.
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