Perejil
A partir de 6 meses★★★★★
Hierbas y especiasEl perejil fresco se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es una hierba suave que añade nutrición y color a la comida del bebé.
Cómo servirlo
6-9 meses
Agregue perejil finamente picado a purés de verduras o sopas.
9-12 meses
Mezcle en platos de huevo, pasta o bowls de cereales.
12-24 meses
Use como guarnición en varios platos.
Nutrición
HierroCalcioFibraVitamina AVitamina CVitaminas del grupo B
Excelente fuente de vitaminas K, C y A. Contiene hierro y folato. Tiene propiedades antioxidantes.
A tener en cuenta
Pique finamente. La hierba suave es segura.
Use perejil de hoja plana para un mejor sabor. Pique muy finamente para los bebés más pequeños. Es muy poco probable que cause alergias.
Consejo
Guarde el perejil fresco con los tallos en agua en la nevera. Tanto las hojas como los tallos son nutritivos.
Alimentos relacionados
Registra cada primer bocadoDescarga la app Avo Starting Solids para registrar alérgenos, completar el reto de los 100 alimentos y seguir guías para servir según la edad.