Menta
A partir de 6 meses★★★★★
Hierbas y especiasLa menta fresca se puede introducir alrededor de los 6 meses. Tiene un sabor refrescante que puede ayudar a calmar el estómago del bebé.
Cómo servirlo
6-9 meses
Añadir menta finamente picada a purés de frutas o yogur.
9-12 meses
Mezclar en platos de pepino o ensaladas de frutas.
12-24 meses
Usar en diversas preparaciones de frutas y bebidas.
Nutrición
HierroCalcioFibraVitamina AVitamina C
Contiene vitamina A y antioxidantes. Puede ayudar a la digestión y calmar las molestias estomacales. Muy baja en calorías.
A tener en cuenta
Picar finamente. La hierba suave es segura.
Usar hojas de menta fresca finamente picadas. Empezar con pequeñas cantidades ya que el sabor puede ser intenso.
Consejo
La menta crece fácilmente en macetas y es genial tenerla fresca en casa. Combina maravillosamente con sandía y bayas.
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