Semillas de cáñamo
Las semillas de cáñamo (corazones de cáñamo) pueden introducirse alrededor de los 6 meses. Son una fuente completa de proteínas y tienen un sabor suave y a nuez.
Cómo servirlo
Espolvoree corazones de cáñamo sobre purés o mézclelos con avena.
Añada al yogur, batidos o alimentos blandos.
Use como aderezo en varios platos o en repostería.
Nutrición
Proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y omega-6. Contiene hierro, zinc y magnesio.
A tener en cuenta
Las semillas de cáñamo peladas son blandas y seguras. Espolvoree sobre los alimentos.
Las semillas de cáñamo son blandas y no necesitan ser molidas. No están relacionadas con la marihuana y no contienen THC.
Consejo
Los corazones de cáñamo tienen un sabor agradable, ligeramente a nuez. Almacene en el refrigerador para mantener su frescura.
