Semillas de cáñamo
A partir de 6 meses★★★★★
SemillasLas semillas de cáñamo (corazones de cáñamo) se pueden introducir alrededor de los 6 meses. Son una fuente completa de proteínas y tienen un sabor suave y a nuez.
Cómo servirlo
6-9 meses
Espolvorea los corazones de cáñamo sobre purés o mézclalos con avena.
9-12 meses
Añade a yogures, batidos o alimentos blandos.
12-24 meses
Úsalos como aderezo en varios platos o en repostería.
Nutrición
HierroFibraProteínaVitaminas del grupo BGrasas saludablesZinc
Proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y omega-6. Contiene hierro, zinc y magnesio.
A tener en cuenta
Las semillas de cáñamo son blandas y no necesitan ser molidas. No están relacionadas con la marihuana y no contienen THC.
Consejo
Los corazones de cáñamo tienen un sabor agradable, ligeramente a nuez. Guárdalos en el refrigerador para mantener su frescura.
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