Alubias blancas
A partir de 6 meses100 primeros alimentos★★★★★
LegumbreLas alubias se pueden introducir generalmente a los bebés alrededor de los 8-10 meses. Aportan variedad a la dieta del bebé con diferentes tipos disponibles.
Cómo servirlo
Pueden servirse en puré o mezcladas con otras verduras.
Nutrición
HierroCalcioFibraProteínaVitaminas del grupo BZinc
Ricas en proteínas, fibra, hierro y vitaminas del grupo B.
A tener en cuenta
Asegúrate de que las alubias estén bien cocidas y convertidas en puré para un consumo seguro por parte del bebé.
Consejo
Remojar las alubias antes de cocinarlas puede hacerlas más fáciles de digerir.
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