Gelber Kürbis

Ab 6 Monaten★★★★★

Gelber Kürbis kann ab ca. 6 Monaten eingeführt werden. Er ist mild, leicht verdaulich und wird beim Kochen weich.

So servierst du es

6-9 Monate

Dämpfen oder rösten, bis er weich ist, dann zerdrücken oder pürieren.

9-12 Monate

Weiche Stücke als Fingerfood anbieten.

12-24 Monate

In verschiedenen Gerichten verwenden.

BallaststoffeVitamin AVitamin CB-Vitamine

Gute Quelle für Vitamin C und Kalium. Enthält Ballaststoffe und B-Vitamine. Kalorienarm.

Kerne sind weich und essbar. Für jüngere Babys sehr zart kochen. Sehr unwahrscheinlich, Allergien zu verursachen.

Kleinere Kürbisse für besseren Geschmack und weniger Kerne wählen. Sowohl Schale als auch Fruchtfleisch sind essbar, wenn sie weich gekocht sind.

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