Avo ParentingBeikost
Quark

Quark

Ab 9 MonatenHäufiges Allergen★★★★
Milchprodukte

Quark (wie Hüttenkäse oder Paneer) kann ab ca. 9 Monaten eingeführt werden. Er ist ein milder Käse, der leicht zu essen ist.

So servierst du es

9-12 Monate

Kleine Stücke Paneer oder Hüttenkäse als Fingerfood anbieten.

12-24 Monate

In verschiedenen Gerichten verwenden, mit Obst mischen oder pur servieren.

Nährstoffe

KalziumProteinVitamin AB-Vitamine

Ausgezeichnete Quelle für Protein und Kalzium für wachsende Knochen. Enthält B-Vitamine und Phosphor.

Gut zu wissen

Milchprodukte sind ein häufiges Allergen. Wähle für Babys Vollfettvarianten. Achte auf Anzeichen einer Milchproduktunverträglichkeit.

Enthält: Milchprodukte

Tipp

Paneer kann für eine festere Konsistenz angebraten werden. Hüttenkäse kann mit Avocado oder Banane zerdrückt werden.

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