
Quark
Ab 9 MonatenHäufiges Allergen★★★★★
MilchprodukteQuark (wie Hüttenkäse oder Paneer) kann ab ca. 9 Monaten eingeführt werden. Er ist ein milder Käse, der leicht zu essen ist.
So servierst du es
9-12 Monate
Kleine Stücke Paneer oder Hüttenkäse als Fingerfood anbieten.
12-24 Monate
In verschiedenen Gerichten verwenden, mit Obst mischen oder pur servieren.
Nährstoffe
KalziumProteinVitamin AB-Vitamine
Ausgezeichnete Quelle für Protein und Kalzium für wachsende Knochen. Enthält B-Vitamine und Phosphor.
Gut zu wissen
Milchprodukte sind ein häufiges Allergen. Wähle für Babys Vollfettvarianten. Achte auf Anzeichen einer Milchproduktunverträglichkeit.
Enthält: Milchprodukte
Tipp
Paneer kann für eine festere Konsistenz angebraten werden. Hüttenkäse kann mit Avocado oder Banane zerdrückt werden.
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