أرز بري

من عمر 6 أشهر★★★★★

يمكن تقديم الأرز البري حوالي 6 أشهر عندما يطهى حتى يصبح طرياً جداً. إنه في الواقع بذور عشب، وليس أرزاً حقيقياً.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اطهيه حتى يصبح طرياً جداً واهرسيه أو اجعليه مهروساً ناعماً.

9-12 شهرًا

قدمي الأرز البري المطبوخ الطري ممزوجاً بالخضار.

12-24 شهرًا

أدرجيه في خلطات الحبوب أو الطواجن.

حديدأليافبروتينفيتامينات Bزنك

غني بالبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى. مصدر جيد للألياف وفيتامينات ب ومضادات الأكسدة. يحتوي على الزنك والفوسفور.

اطهيه حتى يصبح طرياً جداً وتتفتح الحبوب.

يتميز الأرز البري بقوام مطاطي – اطهيه حتى يصبح طرياً جداً للأطفال. إنه خالٍ من الغلوتين بطبيعته.

يستغرق الأرز البري وقتاً أطول في الطهي من الأرز العادي (45-60 دقيقة). يمكن أن يقلل النقع طوال الليل من وقت الطهي.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.