wheat_berry
حبوب القمح الكاملة هي حبات قمح كاملة غير معالجة يمكن تقديمها من عمر 9 أشهر. إنها توفر قوامًا مطاطيًا وملفًا غذائيًا غنيًا، ومثالية لتطوير حاسة التذوق.
طريقة التقديم
اطهيها حتى تصبح طرية جدًا ثم اهرسيها أو قطعيها ناعمًا. يمكنك خلطها مع الأطعمة المهروسة أو الزبادي أو اليخنات الطرية.
استمري في الهرس أو التقطيع الناعم، أو قدميها كجزء من سلطة حبوب طرية بمجرد أن يتمكن طفلك الصغير من المضغ والبلع بثقة.
القيمة الغذائية
غنية بالألياف لهضم صحي، وكربوهيدرات معقدة لطاقة مستدامة، وبروتين نباتي. كما توفر معادن أساسية مثل الحديد والمغنيسيوم، الضرورية للنمو.
معلومات مفيدة
اطهي حبوب القمح حتى تصبح طرية جدًا واهرسيها أو قطعيها ناعمًا قبل التقديم للتخلص من مخاطر الاختناق.
القمح من مسببات الحساسية الشائعة. قدمي حبوب القمح بعد أن يكون طفلك قد تحمل منتجات القمح الأخرى مثل الخبز الطري أو المعكرونة. نظرًا لشكلها الصغير والصلب والمستدير عندما تكون نيئة أو غير مطبوخة جيدًا، فإنها تشكل خطر الاختناق.
يحتوي على: غلوتين
نصيحة
اطهي حبوب القمح مسبقًا وخزنيها في الثلاجة لبضعة أيام لإضافتها بسهولة إلى الوجبات حسب الحاجة، مما يوفر وقت التحضير.
