مشمش مجفف

من عمر 6 أشهرخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم المشمش المجفف بالشمس حوالي 6 أشهر عند إعادة ترطيبه وهرسه، أو كطعام أصابع عندما يصبح طريًا بما يكفي بعد 9 أشهر.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

انقعيه حتى يصبح طريًا ثم اهرسيه، أو قطعيه ناعمًا جدًا.

9-12 شهرًا

قدمي قطعًا صغيرة وطرية من المشمش المعاد ترطيبه.

12-24 شهرًا

قدميه مقطعًا أو شرائح كوجبات خفيفة.

حديدألياففيتامين Aفيتامينات B

مصدر ممتاز للحديد والبوتاسيوم وفيتامين أ. غني بالألياف. يحتوي على مضادات الأكسدة.

شديد المضغ والالتصاق. انقعيه حتى يصبح طريًا وقطعيه ناعمًا، أو اهرسيه.

الفواكه المجففة تشكل خطر الاختناق - أعيدي ترطيبها بالنقع في الماء الدافئ. غنية بالسكريات الطبيعية - قدميها باعتدال.

اختاري المشمش المجفف غير المعالج بالكبريت (ذو اللون البني) لتجنب الكبريتات. انقعيه لمدة 15 دقيقة على الأقل في الماء الدافئ.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.