مانجو
من عمر 6 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★
فواكهيمكن تقديم المانجو بشكل عام للرضع حوالي 6-8 أشهر. قوامها الطري وطعمها الحلو يجعلانها جذابة للأطفال. المانجو آمنة عادة، ولكنها قد تسبب أحيانًا رد فعل لدى الأطفال ذوي البشرة الحساسة أو حساسية اللاتكس بسبب مسببات الحساسية المشابهة.
طريقة التقديم
يمكن تقديمه مهروسًا أو ممزوجًا بفواكه أخرى.
القيمة الغذائية
ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B
غنية بالفيتامينات C و A. كما أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
معلومات مفيدة
قدميه ناضجًا جدًا. قطّعيه شرائح رفيعة أو اهرسيه. المانجو غير الناضجة صلبة جدًا.
المانجو أفضل للأطفال عندما تكون ناضجة وطرية.
نصيحة
مزج المانجو مع الزبادي يمكن أن يصنع وجبة خفيفة مغذية.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.