يوسفي

من عمر 6 أشهرخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم اليوسفي حوالي 6 أشهر. إنه حلو، سهل التقشير، ومعظم الأطفال يستمتعون بنكهته.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

أزيلي الأغشية وقدمي الفصوص للطفل للمضغ (باللثة).

9-12 شهرًا

قدمي الفصوص المقشرة كطعام أصابع.

12-24 شهرًا

قدمي الفصوص كاملة أو أدرجيها في سلطات الفاكهة.

ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B

مصدر ممتاز لفيتامين C. يحتوي على الألياف، فيتامين A، والبوتاسيوم. ترطيب جيد.

أزيلي الأغشية، البذور، واللب الأبيض. قطّعي الفصوص إلى قطع صغيرة.

أزيلي جميع البذور والأغشية إذا كانت صعبة على الطفل. الحمضيات قد تسبب طفح الحفاضات لدى بعض الأطفال.

اختاري الأصناف الخالية من البذور لسهولة الاستخدام. برّديها لتخزين أطول.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.