دراق أملس

من عمر 6 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★

يمكن تقديم النكتارين حوالي 6 أشهر عندما يكون ناضجًا وطريًا. إنه يشبه الخوخ ولكنه يتميز بجلد ناعم.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اهرسي أو اطحني لب النكتارين الناضج.

9-12 شهرًا

قدمي شرائح طرية كطعام يؤكل بالأصابع.

12-24 شهرًا

قدمي شرائح أو أنصاف.

ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B

مصدر جيد لفيتامينات أ و ج. يحتوي على البوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. منخفض في السعرات الحرارية.

أزيلي البذرة والقشرة. قدميه ناضجًا وطريًا جدًا. قطعيه إلى قطع صغيرة أو شرائح.

أزيلي البذرة - إنها خطر اختناق. تأكدي من أن الفاكهة ناضجة وطرية. القشرة صالحة للأكل ولكن يمكن تقشيرها.

النكتارين الناضج يلين قليلاً عند الضغط عليه. دعيه ينضج في درجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.