الحنطة الزراعية

من عمر 6 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعة★★★★★

يمكن تقديم السبالت (Spelt) حوالي 6 أشهر. إنه حبوب قديمة مرتبطة بالقمح وذات نكهة جوزية خفيفة.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اطهي حبوب السبالت حتى تصبح طرية جدًا ثم اهرسيها.

9-12 شهرًا

قدمي السبالت الطري كجزء من أطباق الحبوب.

12-24 شهرًا

استخدمي دقيق السبالت في الخبز أو قدمي الحبوب.

حديدأليافبروتينفيتامينات Bزنك

مصدر جيد للألياف والبروتين وفيتامينات ب. يحتوي على الحديد والمنغنيز والزنك. أعلى في البروتين من القمح العادي.

اطهيه حتى يصبح طريًا جدًا. قوام آمن.

يحتوي على الغلوتين - غير مناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية. بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح يتحملون السبالت بشكل أفضل.

يحتوي على: غلوتين

تستغرق حبوب السبالت حوالي ساعة للطهي. انقعيها طوال الليل لتقليل وقت الطهي.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.