رمان

من عمر 9 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★

يمكن إدخال بذور الرمان (الحبيبات) حوالي 9-12 شهرًا. يمكن أن تكون البذور الموجودة داخل الحبيبات خطر اختناق.

طريقة التقديم

9-12 شهرًا

اهرسي الحبيبات لإخراج العصير أو قدمي عصير الرمان.

12-24 شهرًا

قدمي الحبيبات الكاملة بمجرد أن يتقن الطفل المضغ.

ألياففيتامين Cفيتامينات B

مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. تحتوي على فيتامين ج، فيتامين ك، والبوتاسيوم. غنية بالألياف.

البذور صغيرة وصلبة. قدمي العصير فقط للرضع الصغار، أو اسحقي البذور للرضع الأكبر سنًا.

تحتوي الحبيبات على بذور صغيرة صالحة للأكل قد تكون صعبة على الرضع. اهرسي الحبيبات أو قدمي العصير للرضع الأصغر سنًا.

قومي بشق الرمان وافصليه في الماء لفصل الحبيبات بسهولة دون تلطيخ.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.