دوريان

من عمر 6 أشهر★★★★★

يمكن إدخال الدوريان (Durian) في عمر 6 أشهر تقريبًا. تتميز هذه الفاكهة من جنوب شرق آسيا برائحة قوية ولكن بلب كريمي وحلو.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

قدمي لب الدوريان الطري، مهروسًا أو مقطعًا.

9-12 شهرًا

قدمي قطعًا صغيرة كطعام للإمساك.

12-24 شهرًا

أدمجيه في العصائر (smoothies) أو الحلويات.

ألياففيتامين Cفيتامينات Bدهون صحية

مصدر جيد لفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف. يحتوي على دهون صحية وفيتامينات ب. غني بالطاقة.

أزيلي البذور. اللب الكريمي الطري آمن.

الرائحة القوية قد تكون منفرة للبعض. ابدئي بكميات صغيرة. القوام الكريمي سهل للرضع.

يجب أن يكون للدوريان الطازج رائحة قوية. الدوريان المجمد يكون أكثر اعتدالًا وأكثر ملاءمة.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.