لحم خنزير مقدد

من عمر 12 أشهرخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم اللحم المقدد (الهمبرغر) بعد 12 شهرًا، ويجب إعطاؤه باعتدال بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم وطبيعته المصنعة.

طريقة التقديم

12-24 شهرًا

قدمي قطعًا صغيرة من اللحم المقدد قليل الدهن من حين لآخر كجزء من نظام غذائي متنوع.

بروتينفيتامينات Bزنك

مصدر جيد للبروتين وفيتامينات ب والزنك. ومع ذلك، فهو غني بالصوديوم وغالبًا ما يحتوي على مواد حافظة.

قطعيه إلى قطع صغيرة جدًا. تجنبي القطع السميكة. غني بالصوديوم - استخدميه باعتدال.

اختاري الخيارات قليلة الصوديوم والخالية من النترات متى أمكن ذلك. اللحم المقدد شديد المعالجة - لا ينبغي أن يكون طعامًا منتظمًا.

يحتوي على: لحوم ولحم خنزير

ابحثي عن لحم مقدد غير معالج أو طبيعي يحتوي على نسبة صوديوم أقل. من الأفضل تقديم لحم الخنزير الطازج المطبوخ بدلًا من ذلك.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.