كبد بقر

من عمر 6 أشهرخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم كبد البقر في حوالي 6 أشهر. إنه أحد أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية المتاحة.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اهرسي الكبد المطبوخ مع الخضروات لتخفيف النكهة.

9-12 شهرًا

قدميه مفرومًا ناعمًا أو على شكل معجون (pate).

12-24 شهرًا

أدرجيه في كرات اللحم أو صلصات اللحم.

حديدبروتينفيتامين Aفيتامين Cفيتامينات Bزنك

غني للغاية بالحديد، فيتامين أ، ب12، الفولات، والنحاس. مصدر بروتين كامل. يدعم نمو الدماغ.

اطهيه جيدًا و اهرسيه أو افرميه ناعمًا. يمكن أن يصبح مطاطيًا إذا تم الإفراط في طهيه.

نظرًا لمحتواه العالي جدًا من فيتامين أ، قصريه على 1-2 حصة في الأسبوع. اختاري الكبد العضوي إن أمكن. اطهيه جيدًا.

يحتوي على: لحوم

نقع الكبد في الحليب لمدة 30 دقيقة قبل الطهي يقلل من النكهة القوية. اخلطيه مع لحوم ذات نكهة أخف.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.