جبن فيتا
من عمر 12 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعةخطر اختناق★★★★★
ألبانيمكن تقديم جبنة الفيتا حوالي 9-12 شهرًا. إنها حامضة ومتفتتة ذات نكهة قوية.
طريقة التقديم
9-12 شهرًا
فتتي كميات صغيرة منها في أطعمة أخرى.
12-24 شهرًا
أضيفيها إلى السلطات، البيض، أو أطباق المعكرونة.
القيمة الغذائية
كالسيومبروتينفيتامين Aفيتامينات Bدهون صحيةزنك
مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. تحتوي على فيتامينات ب والفوسفور. أقل دهونًا من العديد من الأجبان الأخرى.
معلومات مفيدة
فتتيها ناعمًا. المكعبات يمكن أن تكون خطر اختناق. عالية الصوديوم - استخدميها باعتدال.
عالية بالصوديوم - استخدميها باعتدال. منتجات الألبان من مسببات الحساسية الشائعة. اختاري الفيتا المبسترة للسلامة.
يحتوي على: ألبان
نصيحة
اشطفي الفيتا لتقليل الملوحة. امزجيها مع أطعمة أخف لموازنة النكهة الحامضة.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.