جبن شيدر
يمكن إدخال جبنة الشيدر حوالي 6-9 أشهر. إنها مصدر جيد للبروتين والكالسيوم.
طريقة التقديم
قدمي شرائح رفيعة أو جبنة مبشورة.
قدميها مبشورة أو في شرائح رفيعة - لا مكعبات.
أدرجيها في أطباق متنوعة أو كوجبات خفيفة.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين. يحتوي على فيتامين A، B12، والفوسفور. غني بالدهون المشبعة.
معلومات مفيدة
ابشريها ناعماً أو قطّعيها إلى شرائح رفيعة — لا مكعبات أو قطع كبيرة أبداً. مكعبات وأعواد الجبن تشكل خطر اختناق حتى سن 4 سنوات.
منتجات الألبان من مسببات الحساسية الشائعة. اختاري جبنة الشيدر الخفيفة للأطفال الأصغر سناً. راقبي محتوى الصوديوم - بعض أنواع الشيدر مالحة جداً. لا تقطعي الطعام بحجم أكبر من 1 سم (حوالي نصف بوصة)، وأبقي الأطعمة المستديرة أو الصلبة أو الزلقة مقطعة إلى أرباع طولياً حتى سن 4 سنوات.
يحتوي على: ألبان
نصيحة
جبنة الشيدر المعتقة لها نكهة أقوى ولكنها تحتوي أيضاً على المزيد من الصوديوم. الشيدر الخفيف أفضل للأطفال الرضع.
