جبن قريش
من عمر 6 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعةمن أول 100 طعام★★★★★
ألبانيمكن إدخال جبنة القريش حوالي 6-9 أشهر. إنها جبنة خفيفة وطرية وسهلة للأطفال لتناولها.
طريقة التقديم
6-9 أشهر
قدميها سادة أو ممزوجة بهريس الفاكهة.
9-12 شهرًا
قدميها كطعام يؤكل باليد أو مع الفواكه الطرية.
12-24 شهرًا
أضيفيها إلى أطباق متنوعة أو كوجبات خفيفة.
القيمة الغذائية
كالسيومبروتينفيتامينات B
مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم. يحتوي على فيتامينات ب والفوسفور. بعض الأصناف تحتوي على البروبيوتيك.
معلومات مفيدة
الجبن ذو التخثرات الصغيرة أسهل. القوام الناعم آمن بشكل عام.
منتجات الألبان من مسببات الحساسية الشائعة. اختاري الأصناف كاملة الدسم ومنخفضة الصوديوم. الجبن ذو التخثرات الصغيرة أسهل للأطفال.
يحتوي على: ألبان
نصيحة
اشطفي جبنة القريش لفترة وجيزة لتقليل الصوديوم. اخلطيها للحصول على قوام أنعم إذا رغبتِ.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.