كمثرى آسيوية

من عمر 6 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★

يمكن تقديم الكمثرى الآسيوية (Asian pears) حوالي 6 أشهر. إنها مقرمشة كالتفاح ولكنها عصارية كالكمثرى، مع نكهة حلوة خفيفة.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

ابشريها ناعمًا أو اطهيها حتى تصبح طرية ثم اهرسيها.

9-12 شهرًا

قدمي مبشورًا أو شرائح رقيقة جدًا.

12-24 شهرًا

قدمي شرائح رقيقة، مع تعليم الطفل القضم بحذر.

ألياففيتامين C

مصدر جيد للألياف، فيتامين ج، وفيتامين ك. تحتوي على البوتاسيوم والنحاس. نسبة عالية من الماء للترطيب.

قشريها وابشريها نيئة، أو اطهيها حتى تصبح طرية. تجنبي القطع النيئة الصلبة.

تبقى الكمثرى الآسيوية مقرمشة حتى عند النضج، مما قد يشكل خطر الاختناق. ابشريها أو اطهيها أو قطعيها شرائح رقيقة جدًا للأطفال الأصغر سنًا.

على عكس الكمثرى العادية، تؤكل الكمثرى الآسيوية عندما تكون مقرمشة. خزنيها في الثلاجة للحفاظ على قرمشتها.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.