تفاح

من عمر 6 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★

التفاح طعام أول رائع، مناسب من 4-6 أشهر. إنه متعدد الاستخدامات وسهل الهضم عند الطهي.

طريقة التقديم

قدميه كهرس تفاح أو شرائح تفاح مطبوخة للأطفال الأكبر سنًا. يمكنكِ صنع الفطائر والوجبات الخفيفة بالتفاح.

ألياففيتامين C

غني بالألياف لهضم صحي، فيتامين ج لدعم المناعة، ومضادات الأكسدة المتنوعة.

اطهيه حتى يصبح طريًا أو ابشريه نيئًا. تجنبي القطع أو الشرائح النيئة حتى تتطور الأضراس. أزيلي القشرة للأطفال الأصغر سنًا.

قشري التفاح للأطفال الأصغر سنًا لتسهيل هضمه. يمكنك أيضًا غليه لجعله أكثر طراوة وتقديمه لأطفالك.

يمكن أن يجعل طهي التفاح على نار هادئة مع قليل من القرفة وجبة لذيذة وصحية.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.