Avo Parenting辅食

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6 个月起常见过敏原★★★★★
谷物

小麦粉可以在宝宝准备好接受固体食物后,从6个月起引入,通常用于烘焙食品或作为增稠剂。它是许多家庭餐食的基础食材。

如何喂养

6-9个月

以煮熟、柔软的形式提供,如薄煎饼、松饼,或作为泥状食物或酱汁的增稠剂。确保质地易于捣碎。

9-12个月

继续提供柔软的烘焙食品、意大利面,或将其融入肉丸或炖菜等柔软菜肴中。

12个月以上

在各种家庭餐食中享用,确保份量适中且质地易于咀嚼。

营养

铁蛋白质B 族维生素

提供碳水化合物作为能量。与精制白面粉相比,全麦面粉提供更多的纤维、B族维生素和铁,支持健康的生长和消化。

小知识

不适用,面粉本身不是窒息危险,但要确保任何用面粉制成的食物(例如薄煎饼、意大利面)煮得非常软,并切成适当、易于管理的小块。

小麦是常见的过敏原。引入时,请确保任何含有小麦粉的烘焙食品或菜肴不含蜂蜜(如果宝宝小于12个月)、添加糖或过多的盐。观察是否有反应。

含有:麸质

小贴士

选择全麦面粉以增加营养和纤维,并用它制作不添加糖或盐的自制宝宝友好型薄煎饼或松饼。

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