Avo Parenting辅食

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9 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★
谷物

小麦粒是完整的、未经加工的小麦籽粒,可以在9个月起引入。它们提供有嚼劲的质地和丰富的营养成分,非常适合宝宝发展味觉。

如何喂养

9-12个月

煮至非常软烂,然后捣碎或切碎。可以将其拌入泥状食物、酸奶或软炖菜中。

12个月以上

继续捣碎或切碎,或者在您的学步儿能够自信咀嚼和吞咽后,作为软谷物沙拉的一部分提供。

营养

铁膳食纤维蛋白质B 族维生素锌

富含促进健康消化的纤维、提供持续能量的复合碳水化合物和植物蛋白。它们还提供对生长至关重要的铁和镁等必需矿物质。

小知识

将小麦粒煮至极度软烂,并在食用前捣碎或切碎,以消除窒息危险。

小麦是常见的过敏原。在您的宝宝已经耐受了其他小麦制品(如软面包或面食)后,再引入小麦粒。由于其生食或未煮熟时小而硬、圆的形状,存在窒息风险。

含有:麸质

小贴士

提前煮好小麦粒,在冰箱中保存几天,以便在需要时轻松添加到餐食中,节省准备时间。

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