如何喂养
6-9 months
用少量水或母乳/配方奶稀释，混合到泥状食物、酸奶或燕麦片中。
9-12 months
薄薄地涂抹在柔软的吐司条上，或混合到自制鹰嘴豆泥或蘸酱中。
12+ months
作为涂抹酱使用，混合到酱汁、调料中，或作为软蔬菜蘸酱的一部分。
营养
铁钙膳食纤维蛋白质B 族维生素健康脂肪锌
tahini是健康脂肪的极佳来源，对大脑发育和能量至关重要。它还提供钙以强健骨骼，铁以预防贫血，以及植物性蛋白质以支持生长发育。
小知识
将tahini薄薄地涂抹或混合到其他食物中，以防止其粘在口腔顶部，从而避免潜在的窒息风险。
芝麻是常见过敏原，因此请单独少量引入tahini，并观察宝宝是否有任何过敏反应。确保tahini质地光滑，不要过稠。
小贴士
将少量稀释的tahini淋在烤红薯条或西兰花上，增加营养和风味。
相关食物
记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。