如何喂养
6-9 months
磨成细粉，撒在泥状食物上或混合到软食物中。光滑的葵花籽酱可薄薄地涂抹在吐司条或软水果上。
9-12 months
继续食用精细研磨的粉末或光滑的葵花籽酱，如有需要可稀释，混合到燕麦片或酸奶中。
12+ months
精细研磨的籽混合到膳食中，或薄薄地涂抹光滑的葵花籽酱。
营养
铁钙膳食纤维蛋白质B 族维生素健康脂肪锌
这些籽富含健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，对大脑发育和能量至关重要。它们还提供维生素E，一种支持免疫健康的抗氧化剂，以及对神经和肌肉功能至关重要的镁。
小知识
始终将葵花籽磨成细粉或制成光滑的籽酱，以消除窒息危险。
葵花籽是常见过敏原；请小心引入，并观察是否有任何反应。整颗籽对婴儿和幼儿来说是严重的窒息危险。
小贴士
将少量光滑的葵花籽酱混合到无糖酸奶或燕麦片中，增加奶滑口感和营养。
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