如何喂养
6-9个月
蒸或煮至非常软烂，然后打成泥。混入粥、米糊或红薯泥中，味道搭配很协调。
9-12个月
将煮熟的叶子切碎，加入汤、面条或炒蛋中。
12+个月
用蒜蓉和少许油快速炒熟，然后切成小块。
营养
铁钙膳食纤维维生素 A维生素 CB 族维生素
富含膳食纤维、维生素A、维生素C和B族维生素。也含有铁和钙。纤维有助于消化系统健康，维生素则对免疫功能和眼睛健康有益。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
番薯叶不是常见的过敏原，对宝宝的胃很温和。它们的味道清淡，不像其他一些绿叶蔬菜那样带有苦味，因此宝宝通常很容易接受。
小贴士
只选用幼嫩的叶子和茎尖。较粗的茎可能纤维较多，对宝宝来说不易咀嚼，应去除。番薯叶烹饪速度很快，避免过度烹饪以保留营养。
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