如何喂养
6-9个月
用母乳或配方奶制作 Ragi 粥。
9-12个月
将 Ragi 粉混入其他食物中。
12-24个月
用于印度煎饼 (dosa)、粥或烘焙食品。
营养
铁钙膳食纤维蛋白质B 族维生素锌
极佳的钙来源——含量高于大多数谷物。富含铁、纤维和蛋白质。含有氨基酸。
小知识
天然无麸质。味道略带泥土香。可以制成粥或添加到其他食物中。
小贴士
烹饪前将 Ragi 粉稍微烘烤，以增强风味。储存在密封容器中。
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