Avo Parenting辅食
芋泥糊

芋泥糊

6 个月起★★★★
蔬菜

Poi(捣碎的芋头根,夏威夷传统食物)可在宝宝约6个月时引入。几代人以来,它一直被用作婴儿的第一种食物。

如何喂养

6-9个月

提供新鲜或稍经发酵的Poi,根据需要调整稠度。

9-12个月

与其他食物混合。

12-24个月

作为多样化饮食的一部分。

营养

膳食纤维维生素 CB 族维生素

易于消化。膳食纤维和钾的良好来源。含有B族维生素和少量蛋白质。

小知识

天然发酵的Poi含有益生菌。味道非常温和。用水调整稠度。

小贴士

新鲜的Poi最好。它会自然发酵并随着时间变得更酸。一些宝宝喜欢新鲜的,另一些则喜欢发酵的。

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