如何喂养
甜椒可以添加到多种食谱中，也可以单独食用。您可以蒸、煮或烤。
6-9个月
提供烤熟或煮熟的甜椒四分之一或半块，去除果肉、籽、皮和蒂。
9–12个月
尝试引入切丁、去除籽、皮和蒂的煮熟甜椒。也可以提供切薄片的生甜椒。
12–24个月
继续提供切细丝的生甜椒或去除皮和蒂的煮熟甜椒。
营养
膳食纤维维生素 A维生素 CB 族维生素
所有类型的甜椒都含有纤维、维生素C、A和E，以及钙和铁等矿物质。然而，甜椒中的营养成分含量因颜色而异。它们不会使粪便变硬或变稀。但是，由于其纤维的种类和数量，它们可以帮助维持正常的健康消化。 此外，甜椒还含有维生素B6，它能为您的孩子提供能量，并有助于产生调节情绪、睡眠模式和其他身体功能的荷尔蒙。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
生蔬菜可能存在窒息风险。您可以提供生甜椒片，或者将甜椒煮至软烂并切碎，以降低风险。 甜椒过敏并不常见。
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