如何喂养
6-9个月
蒸或烤整根秋葵至软烂，留下茎部作为“把手”让宝宝抓握。
9-12个月
切成小块，让宝宝练习手指抓取。
12+个月
切片炒食或混合在蔬菜饼中。
营养
膳食纤维维生素 C
秋葵富含维生素C和维生素K，有助于支持免疫系统和骨骼发育。秋葵中天然的黏液实际上对消化道非常有舒缓作用。
小知识
虽然口感可能比较滑，但只要煮到软烂，对于宝宝来说通常是安全的。食用前请去除坚硬的茎部，以确保宝宝可以安全咀嚼和吞咽。
小贴士
将秋葵与一点点孜然一起烤，可以掩盖黏滑感，同时凸显其天然的坚果香气。
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