
如何喂养
6-9个月
蒸熟或烤熟后剔除碎屑,搅拌成小而湿润的鱼肉,可混合少量母乳或果蔬泥。
9-12个月
提供软烂、已剔除鱼刺的鱼块,让宝宝用手指抓取。
12+个月
切成一口大小的块,或制成软鱼饼。
营养
蛋白质B 族维生素
这种鱼富含优质蛋白质和欧米伽-3脂肪酸,这对大脑和眼睛的发育至关重要。它也是硒和烟酸的良好来源,支持代谢健康。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
鱼类是常见的过敏原,请少量添加并观察是否有过敏反应。即便包装标明无刺,也要仔细检查并剔除所有隐藏的鱼刺。
含有:鱼类
小贴士
用欧芹或莳萝等温和的香草调味,可以在不添加盐的情况下引入美味的口感。
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