如何喂养
6-9 个月
蒸或炖至非常软，切成长条状以便抓握。
9-12 个月
提供柔软、一口大小的块状，或切碎放入炖菜中。
12+ 个月
切成薄而软的圆片。
营养
膳食纤维维生素 C
这种蔬菜是膳食纤维的绝佳来源，有助于健康的消化和规律的排便。它还提供铜和铁等必需矿物质，对健康的血细胞生成和能量水平至关重要。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
务必确保 lotus root 煮至用拇指和食指一捏即碎的程度。由于藕孔容易造成噎食，请将其切成长条或四分之一块，以尽量减少窒息风险。
小贴士
将切好的 lotus root 浸泡在加了少许柠檬汁的水中，以防止其变色。
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