如何喂养
6-9 个月
蒸至非常软并捣碎，或切成大而易于抓握的长条。
9-12 个月
提供煮软的小丁，方便宝宝练习抓取。
12+ 个月
煮熟后加入炒菜中，或切成小块作为配菜。
营养
膳食纤维维生素 C
Kohlrabi 是维生素 C 的绝佳来源，有助于增强免疫系统并促进其他植物性食物中铁的吸收。它还含有纤维，能促进肠道蠕动和肠道健康。其高含水量使其成为一种补充水分的蔬菜选择。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
一定要将 kohlrabi 煮至叉子一扎即透，以消除其自然爽脆带来的窒息风险。避免给宝宝吃生的，因为它很硬，会构成严重的安全隐患。
小贴士
搭配生姜或大蒜等温和的调味料，可以尽早让宝宝接触到美味的风味特征。
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