如何喂养
6-9 个月
将 jicama 条蒸或煮到用拇指和食指一捏就碎的程度。
9-12 个月
提供煮软的小方块，方便宝宝用手指抓取。
12+ 个月
如果孩子已经学会了咀嚼，可以过渡到薄切的生 jicama，但煮熟的仍然更安全。
营养
膳食纤维维生素 C
Jicama 是膳食纤维的绝佳来源，有助于维持宝宝肠道的规律排便。它还含有丰富的维生素 C，对增强免疫系统和保持皮肤健康至关重要。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
生的 jicama 非常硬，有极高的窒息风险；12个月以下的宝宝必须将其煮软。准备前请务必去皮，因为其外皮不可食用。
小贴士
尝试将 jicama 条加少许肉桂蒸熟，这是一种天然甜美、香气扑鼻且易于抓握的小零食。
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