Avo Parenting辅食
球生菜

球生菜

6 个月起呛噎风险★★★★
蔬菜

西生菜 (Iceberg lettuce) 可以在宝宝12个月左右引入。与其他绿叶蔬菜相比,它口感脆,但营养价值较低。

如何喂养

12-24个月

切成细丝,作为其他食物的一部分。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 C

热量和营养成分极低。含有少量水分用于补水。维生素和矿物质含量极少。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

生菜可能存在窒息风险——请切成细丝。营养价值低于菠菜或羽衣甘蓝等其他绿叶蔬菜。

小贴士

最好提供菠菜等营养更丰富的绿叶蔬菜。如果食用西生菜,请切得非常细,并与其他食物混合。

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