如何喂养
6-9 个月
撒少量在捣碎的牛油果或水果泥中，以增加口感。
9-12 个月
拌入酸奶、干酪或煮熟的燕麦片中，补充健康脂肪。
12+ 个月
混入松饼、煎饼中，或撒在意大利面上食用。
营养
铁膳食纤维蛋白质B 族维生素健康脂肪锌
这些种子是完整的植物性蛋白质，含有全部九种必需氨基酸。它们还富含健康的 Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸，对支持大脑健康和皮肤完整性至关重要。
小知识
虽然大麻籽（hemp seeds）并非常见过敏原，但如果一次性大量食用，小颗粒状可能导致窒息。请务必将其混入酸奶、燕麦片或捣碎的牛油果等其他食物中食用。
小贴士
Hemp hearts 开封后请存放在冰箱冷藏或冷冻室中，以保持其娇嫩健康油脂的完整性。
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