Avo Parenting辅食
大比目鱼

大比目鱼

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★
鱼类与海鲜

Halibut 是一种营养丰富、肉质紧实的白鱼,是为宝宝添加海鲜辅食的理想选择。其口味温和、略带甜味,通常很受刚开始添加辅食的婴儿欢迎。

如何喂养

6-9 个月

将去皮的厚鱼排蒸熟,切成大块或长条,方便宝宝抓握。

9-12 个月

提供容易抓取且易于练习咀嚼的小鱼肉块。

12+ 个月

作为均衡膳食的一部分,例如搭配烤蔬菜一起食用。

营养

蛋白质B 族维生素

Halibut 是优质瘦肉蛋白和硒等必需矿物质的极佳来源,有助于维持健康的免疫系统。它还含有微量的 Omega-3 脂肪酸,对宝宝的大脑和视力发育至关重要。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

在最初几次尝试时,请留意是否有过敏反应。由于 halibut 鱼肉紧实,请确保彻底烹煮至容易散开,以降低窒息风险。

含有:鱼类

小贴士

请将新鲜的 halibut 存放在冰箱冷藏室温度最低的位置,并在 24 小时内食用,以确保最佳的品质和口感。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。