如何喂养
6-9个月
将煮熟的青豆制成泥状或捣碎。
9-12个月
提供切成纵向的软熟青豆作为手指食物。
12-24个月
提供整根蒸青豆或加入混合菜肴中。
营养
铁膳食纤维维生素 A维生素 CB 族维生素
膳食纤维、维生素K和维生素C的良好来源。含有叶酸和一些蛋白质。热量低。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
煮至非常软以防噎呛。为小月龄宝宝纵向切开，以降低窒息风险。
小贴士
新鲜或冷冻青豆的口感比罐装更好。烹饪前掐掉两端和去除任何豆筋。
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