如何喂养
6-9个月
对半切开，去籽，然后烤或蒸至非常软烂。挖出果肉并捣成泥状。可以作为手指食物，提供柔软的大块。
9-12个月
提供捣成泥状或柔软的、适合一口大小的块状。宝宝可以用这些易于抓握的块状食物练习他们的精细抓握能力。
12个月以上
提供柔软的、烤或蒸的块状作为配菜。也可以加入意式烘蛋或砂锅菜中。
营养
膳食纤维蛋白质维生素 A维生素 CB 族维生素
宝石南瓜是维生素A的极佳来源，维生素A对健康的视力和强大的免疫系统至关重要。它还提供维生素C以进一步支持免疫系统，以及膳食纤维以促进健康的消化和规律性。
小知识
将宝石南瓜煮至非常软烂，易于捣成泥，或者切成大块、柔软的条状或小块、柔软的立方体，以便安全食用。
务必确保宝石南瓜彻底煮熟，直到它非常柔软，容易捣成泥或用牙龈咀嚼。宝石南瓜没有常见的过敏原问题。
小贴士
将半个宝石南瓜淋上少量橄榄油烘烤，可以增强风味并产生宝宝通常喜欢的微焦糖化质地。
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